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抗氧化就是抗衰老揭秘女人抗衰老的六大误区-【新闻】

发布时间:2021-05-23 22:39:18 阅读: 来源:切带机厂家

抗氧化就是抗衰老? 揭秘女人抗衰老的六大误区

抗衰老误区一:抗氧化就是抗衰老,每天用抗老保养品就足够了。

我们的健康和美丽会因日常的生活压力、环境污染、紫外线照射、吸烟、饮食、作息等各种因素的刺激而受到影响。当体内自由基过剩,不断攻击细胞内的遗传物DNA,令DNA受到的氧化性损伤越积越重,衰老就产生了。而涂抹保养品仅仅做了一半,如果加上饮食的内在调理可以让抗老效果加倍。

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抗氧化就是抗衰老? 揭秘女人抗衰老的六大误区

抗衰老误区二:我比同龄人看起来更年轻,因此抗氧化的护理可以延后做。

每个人从出生起,体内就有自由基,年轻时体内有抗氧化物所构成的抗氧化系统,它能和自由基维持在一个平衡状态,所以看起来年轻自信。随着年龄的增长,加之外界环境的影响,人体内自由基数量会大大增加,自由基与体内细胞的大分子相结合后导致细胞受损,从而加快衰老的进程。如果你想一直保持年轻状态,就要从现在进行全方位抗氧化。

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抗氧化就是抗衰老? 揭秘女人抗衰老的六大误区

抗衰老误区三:我在服用含有胶原蛋白的美容饮品,就不用对抗自由基了。

这是两个不同的概念,胶原蛋白如同皮肤中一层细密的弹力网,能锁住水分,如支架般支撑着皮肤。它仿若肌肤内的弹簧,决定着皮肤的紧实度和弹性。而过量的自由基如同体内“生锈”,它是机体氧化反应中产生的有害化合物,可损害机体的组织和细胞。想要清除体内造成老化的罪魁祸首自由基,内在补充抗氧化功效的饮品很必要。

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抗衰老误区四:只要涂抹厚厚的隔离防晒品,就能成功抵御自由基,不会被晒黑。

不仅厚厚涂抹隔离产品会让肌肤透不过气,而且即使有效的防晒隔离产品也只能抵御55%的自由基。抗氧化始祖Dr.Sheldon Pinnell曾指出:采用防晒霜不等于进行抗氧化,它只在一定程度上保护了皮肤不被晒黑晒伤。最有效的防晒成分氧化锌只能抵御UVA至380nm,而剩余的UVA 380nm-400 nm不能抵挡。

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抗衰老误区五:莓果类只能补充维生素C,吃柠檬、番茄等蔬果也能代替。

莓果类产品不仅含有丰富的维生素C,还拥有多酚与原花青素成分,抗氧化物质的双重功效让它们成为现今最受青睐的青春之源。莓类中所含的原花青素是目前最火的抗氧化物质,抗氧化力是维他命的50倍。巴西莓被喻为青春永驻之果,蓝莓是预防癌症的大明星,野樱莓是血管失调的救星,莓果们的威力不是一般蔬果能取代的。

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抗氧化就是抗衰老? 揭秘女人抗衰老的六大误区

抗衰老误区六:自由基对健康没有一点益处,各年龄段抗衰老的保养方式没什么不同。

自由基是造成衰老的最大因素,但适量的自由基可以保护身体免受化学物质等外来物的侵害。如果过量,就会产生较强的氧化作用从而侵害体内细胞,不仅出现黑斑、皱纹等衰老症状,还会带来健康隐患。通常在25岁前,抗衰老的工作只需抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿);25岁之后,在此基础上再加上功能性的(抗皱类)抗老产品强化会取得更佳的效果。

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